谷根千さんぽ2018.05.17 13:00朝から昼まで税務関係の打ち合わせ。おわってホッとしていると、茶飲みともだちのケメコがラインで「健康のために歩こう」というので急きょ昼下がりの谷根千（やねせん）をぶらつくことに。
花見と屋台とウォーキング2018.03.29 15:31茶飲みともだちのケメコと今年２回目のウォーキング。だいぶ間が開いたせいでワタクシのお腹はぷよぷよ！ 体重は10kg増量、、ダイエット前にもどってしまいました（涙）
境界のバリアフル2018.02.06 09:55首都高・中央環状線の中野長者橋ハーフインターチェンジの東南東。このへんは「だいたい西新宿」って言っちゃってもいいんであるが、ようするに中野区、渋谷区、新宿区の区境にあたるボーダーランドなのだな。東西に崖地が横たわるダイナミックな地形に無数の路地が毛細血管状にのびておりまさにラビリ...
初ウォーキング2018.01.07 12:05茶飲みともだちのケメコと溜池山王の日枝神社で合流。今年の初顔合わせである。わたしは年末年始で体重が３ｋｇもふえてしまい身体が重い。ケメコは減量に成功したとかで身体が軽そうだ。腕をぶんぶん回している。完走できるかちょっと不安です(;'∀')
“ブリしゃぶ”ウォーキング2017.12.17 13:30茶飲み友達のケメコと定例ウォーキング会です。雲ひとつない晴天にめぐまれ気分上々。それでも鼻先にニンジンをぶら下げないと歩かない我々の本日のニンジンは「ブリしゃぶ」だ。水道橋「能登美」のブリしゃぶ＝このニンジンは効果絶大。ついつい気が急いて鼻息も荒くなるってもんだがゆっくり歩こう。...